Por qué sientes que se te cae el suelo cuando te estás quedando dormido: la explicación médica
Estás a punto de conciliar el sueño plácidamente cuando, de repente, sientes una violenta sensación de precipitarte al vacío que hace que des una sacudida involuntaria con las piernas y te despiertes sobresaltado. Médicos del sueño analizan el origen del 'espasmo mioclónico'.
Por qué importa
Ocurre durante la transición entre la vigilia y la fase de sueño ligero N1. Al bajar las pulsaciones y relajarse la musculatura muy rápido, el cerebro interpreta erróneamente que el cuerpo está sufriendo una caída física en el espacio.
Todos los detalles
Para proteger al organismo, el cerebro envía una descarga motora de emergencia de milisegundos para restablecer el tono muscular. Es un fenómeno 100% benigno experimentado por el 70% de la población.